MBSR-8-Wochen-Kurs an der VHS Gerlingen im Herbst 2019

Der MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn ist ein intensives, angeleitetes Training zur Reduktion von Stress.

Der Kurs besteht aus insgesamt neun Terminen.

Der Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von insgesamt 2 Monaten. Das ist genug Zeit, um sich eine persönliche Achtsamkeitspraxis anzueignen, die auf die individuelle Lebenssituation abgestimmt ist.

Kurstermine im Herbst 2019:

acht Mal am Dienstag 19:15 - 21:45 Uhr,

ein Mal am Sonntag:

01.10.19 – Kurseinheit 1

08.10.19 – Kurseinheit 2

15.10.19 – Kurseinheit 3

05.11.19 – Kurseinheit 4

12.11.19 – Kurseinheit 5

19.11.19 – Kurseinheit 6

24.11.19 - 10:00 - 16:00 Uhr – Achtsamkeitstag

26.11.19 – Kurseinheit 7

03.12.19 – Kurseinheit 8

 

Melden Sie sich direkt über die VHS Gerlingen oder die VHS Leonberg an.

Sobald Sie sich angemeldet haben schreiben, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten, um einen Termin zum Vorgespräch zu vereinbaren: mail@sandra-brodtmann.de

Zur Kursgebühr der VHS kommen €30,- hinzu für Kursunterlagen, USB-Stick oder MP3-Download oder Audio-CDs

Der nächste Kurs an der VHS Gerlingen wird im Februar 2020 beginnen.

Ort: VHS Gerlingen, Haus der VHS, Schulstr. 19, 70839 Gerlingen

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