MBCT-8-Wochen-Kurs in Stuttgart-Weilimdorf ab März 2020

Der MBCT-8-Wochen-Kurs in einer kleinen Gruppe von 6 Personen

Das Kurs-Curriculum der Mindfulness-based-Cognitive-Therapy ist ein intensives, angeleitetes Training der Achtsamkeit zur Reduktion von Stress und zur Rückfall-Prophylaxe bei rezidivierenden Depressionen. Er kombiniert das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn mit Elementen der Kognitiven Verhaltenstherapie. Auf dem MBSR aufbauend entwickelten die Professoren Williams, Teasdale und Segal den MBCT-8-Wochen-Kurs, speziell für Menschen, die bereits einmal oder mehrfach eine depressive Episode durchlebt haben oder immer wieder unter Ängsten leiden.

Ort: Praxis Sandra Brodtmann, Gehenbühlstraße 8, 70499 Stuttgart (Weilimdorf)

acht Mal am Donnerstag von 16:30 - 19:00

ein Mal am Sonntag von 10:00 - 16:00

 

MBCT-Kurstermine im Frühjahr 2020:

12.03.20 – Kurseinheit 1

19.03.20 – Kurseinheit 2

26.03.20 – Kurseinheit 3

02.04.20 – Kurseinheit 4

23.04.20 – Kurseinheit 5

30.04.20 – Kurseinheit 6

Sonntag, 03.05.20, 10:00 - 16:00 Uhr – Achtsamkeitstag -  ausnahmsweise in Gerlingen **

07.05.20 – Kurseinheit 7

14.05.20 – Kurseinheit 8

** Ort: VHS Gerlingen, Schulstraße 19, 70839 Gerlingen

 

Bitte kommen Sie auf mich zu, um einen Termin zum Vorgespräch zu vereinbaren.

Sie erreichen mich persönlich unter 0176 99 79 27 62 oder unter mail@sandra-brodtmann.de

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Die Kursgebühr beträgt € 400,- inkl. aller Kursunterlagen, sowie USB-Stick, MP3-Download oder Audio-CDs

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Der nächste Kurs wird im Frühjahr 2020 beginnen.

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