MBCT-8-Wochen-Kurs in Stuttgart-Weilimdorf ab Oktober 2020

Der MBCT-8-Wochen-Kurs in einer kleinen Gruppe von 6 Personen

Das Kurs-Curriculum der Mindfulness-based-Cognitive-Therapy ist ein intensives, angeleitetes Training der Achtsamkeit zur Reduktion von Stress und zur Rückfall-Prävention bei rezidivierenden Depressionen und bei Ängsten. Der Kurs kombiniert das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn mit Elementen der Kognitiven Verhaltenstherapie. Auf dem MBSR aufbauend entwickelten die Professoren Williams, Teasdale und Segal den MBCT-8-Wochen-Kurs, speziell für Menschen, die bereits einmal oder mehrfach eine depressive Episode durchlebt haben oder immer wieder unter Ängsten leiden.

Ort: Praxis Sandra Brodtmann, Gehenbühlstraße 8, 70499 Stuttgart (Weilimdorf)

MBCT-Kurstermine ab Oktober 2020:

acht Mal am Donnerstag, 17:00 - 19:30 Uhr, ein Mal am Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr

01.10.20 – Kurseinheit 1

08.10.20 – Kurseinheit 2

15.10.20 – Kurseinheit 3

22.10.20 – Kurseinheit 4

29.10.20 – Kurseinheit 5  (Hinweis: liegt in den Herbstferien)

(nicht am 05.11.20)

12.11.20 – Kurseinheit 6

19.11.20 – Kurseinheit 7

26.11.20 – Kurseinheit 8

Achtsamkeitstag — Sonntag, 15.11.20 — 10:00 - 16:00 Uhr **

** Ort: ausnahmsweise in der VHS Gerlingen, Schulstraße 19, 70839 Gerlingen

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Bitte kommen Sie auf mich zu, um einen Termin zum Vorgespräch zu vereinbaren.

Sie erreichen mich persönlich unter 0176 99 79 27 62 oder unter mail@sandra-brodtmann.de

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Kursgebühr beträgt €400,- inkl. des Vorgesprächs, des Achtsamkeitstages, des Arbeitsheftes und der gesprochenen Übungs-Anleitungen auf USB-Stick, MP3-Download oder Audio-CDs

Wenn der Betrag für Sie zu hoch sein sollte, sprechen Sie mich bitte an. Über Ratenzahlung oder Ermäßigung können wir uns im Vorgespräch abstimmen.

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Der nächste Kurs wird voraussichtlich im Februar 2021 beginnen.

 

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