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In der Einzelberatung widmen wir uns Ihrem persönlichen Anliegen und stoßen einen Veränderungsprozess an. Sie finden einen neuen Zugang zu den Dingen im Leben, die Sie verändern möchten und entwickeln neue Denk- und Verhaltensmuster.
In der Paarberatung bringen Sie alle Anliegen ein, die Ihre Beziehung belasten. Da zu einer Beziehung immer (mindestens) zwei gehören, ist es hilfreich, wenn auch beide Bezugspersonen zum Termin kommen. Manchmal wechseln sich Einzeltermine mit Paarterminen ab.
Zur Familientherapie dürfen alle mitkommen, die das Problem betrifft. Vielleicht wegen der Erziehung oder den (Schwieger)Eltern? Familie ist immer fordernd. Ganz gleich, ob es eine Patchwork- oder Regenbogenfamilie ist oder 'ganz klassisch' Vater-Mutter-Kind.
Workshop MBCT/Achtsamkeit bei Depressionen und Ängsten
MBCT heißt Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie. Das ist ein spezielles Trainingsprogramm für Menschen, die aktiv etwas gegen weitere Rückfalle in eine wiederkehrende Depression tun wollen.
Workshop MBSR/Achtsamkeit zur Reduktion von Stress
MBSR heißt Achtsamkeitsbasierte Stress Reduktion. Dieses Trainingsprogramm reduziert wirkungsvoll den 'gefühlten' Stress in Beruf und Alltag und sorgt damit dauerhaft für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Hier können Sie ein Thema aus Ihrem äußeren oder Ihrem inneren System in der Gruppe aufstellen. So erforschen Sie Ihr persönliches Anliegen auf achtsame Weise und vertiefen Ihre persönliche Weiterentwicklung.
Meine Arbeitsweise beruht vor allem auf der vertrauensvollen Beziehung zu meinen Klient*innen.
Systemische und achtsamkeitsbasierte Methoden schaffen den Forschungsraum, den ich für Sie bereithalte. Hier können Sie Ihr Anliegen formulieren, einen passenden Veränderungsprozess anstoßen und Ihr Ziel erreichen.
"Menschen begleiten, die einen klugen und beherzten, einen forschenden und genauen Blick hinter ihre eigene Fassade werfen wollen. Menschen begleiten, die wirkungsvoll ihre "Innere Architektur" umbauen wollen. Und die dabei behutsam vorgehen möchten, weil es sich um eine "Maßnahme am lebenden Objekt" handelt und weil - bei aller Veränderung - das Gute bewahrt werden soll."
