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Kognitive und emotionale Kompetenz ausbilden und pflegen

Beide Aspekte bereichern sich gegenseitig und entfalten gemeinsam eine dauerhaft erfolgreiche und gesund-erhaltende Wirkung.

Psychotherapie und Paartherapie, systemisch und achtsamkeits-basiert

Entwickeln Sie sich persönlich weiter, indem Sie Ihre inneren Hindernisse aus dem Weg räumen. Dann kommen Sie mit sich und anderen gut aus.

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Berufliches Coaching, systemisch und achtsamkeits-basiert

Wachsen Sie als Mensch mit den Umständen und meistern Sie den Job mit angemessener Souveränität, Leichtigkeit und Freude.

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Achtsamkeit trainieren am Arbeitsplatz

Buchen Sie ein Achtsamkeits-Training für Ihr Unternehmen, denn Menschen, die die Methode der Achtsamkeit am Arbeitsplatz anwenden, haben deutlich weniger Stress mit sich und ihren beruflichen Herausforderungen.

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MBSR- / MBCT- 8-Wochen-Kurse

Trainieren Sie Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn mit MBSR, MBCT und Achtsamkeitstagen in der Region Ludwigsburg, Stuttgart und Leonberg - für mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag.

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"klarer Kopf trifft auf lebendiges Herz"

Was passiert, wenn sich Kognition und Emotion aufeinander beziehen?

Sind Sie strukturiert, zielgerichtet und rational unterwegs? Machen Sie weiter so und nehmen Sie Kreativität, spielerische Leichtigkeit und Intuition noch mit dazu. Umgekehrt gilt natürlich dasselbe. Wenn Kopf und Herz in ein und derselben Person eine verbindliche Beziehung eingehen, dann ist das eine wunderbare Kombination, die Menschen nachhaltig erfolgreich und gesund durchs Leben gehen lässt. In meiner Praxis halte ich den geeigneten Raum und den professionellen Rahmen bereit, in dem Sie den Kontakt mit sich selbst vertiefen, Ihre Innenwelt erforschen und Ihre Lebensthemen für sich klären können. Für ein Leben, in dem Ihnen das, was Ihnen wirklich wichtig ist, mit Freude und Leichtigkeit gelingt.